Gebelikte beslenme çok önemlidir. Gebeler genelde sağlıklı beslenmeye çalışmaya çalışsalar da ara sıra beslenmenin dışına çıkarak kaçamak yaparlar. Örneğin bol kremalı bir kahve yanında pasta yemek...
Gebelik planlayan ya da gebelik beklentisi olan kadınların öncelikle genel fizik muayenesi beraberinde vajinal muayenesi yapılmalıdır. Vajina girişi kanalı rahime ulaşmada (serviks kanalı) engel var mı yok mu...
İlk olarak MÖ 4800’li yıllara ait Mısır mumyalarında saptanan idrar yolu taşlarının günümüzde sıklığı %5 -12 arasında belirtilmekle birlikte sıklık ve tekrarlama oranlarının son yıllarda dikkat...
El ve ayak bakımı hem sağlığımız hem de dış görünümümüz için çok önemlidir. Düşünsenize, bir ortamda biriyle tanışmak için yaptığınız ilk şey elinizi uzatıp tokalaşmak… Veya bir...
Avrupa’da 40 yaş üstü insanların % 15’inde idrar kaçırma problemi olduğu saptanmıştır. Bu kadar sık görülen bir durum olmasına rağmen bu problemi yaşayanların sadece dörtte birinin...
Bebek doğar doğmaz mümkünse meme ile derhal buluşturulmalıdır. Kolostrum (ilk ağız) denilen ilk sütü yüksek protein ve antikor (enfeksiyonlara karşı gelişen bağışıklık maddesi) içermesi nedeni ile...
Zihinsel yorgunluk hem iş hayatında yoğun tempoyla çalışanların hem de günlük hayatta sürekli bir şeylerle meşgul olanların en önemli problemlerinden biri. İster istemez yoğun, stresli ve...
Vücutta bulunan temel minerallerden biri olan magnezyum, vücutta olan metabolik işlevlerin çoğunluğunda gerekli bir bileşendir. Sağlıklı bir yetişkinin bedeninde 20-28 gram magnezyum bulunmalıdır. Kemiklerin içindeki magnezyum...
B12 vitamini suda çözülen bir vitamindir. Suda çözülebilen vitaminler vücut tarafından kullandıktan sonra geriye kalanlar idrar yoluyla dışarı atılır. Diğer B vitaminleri gibi B12 vitamini de...
Aşılama erkeğin sperminin bir takım metotlar yardımı ile kaliteli ve canlı olanlarının ayrıştırılarak bir kateter yardımı ile kadının rahminin içine bırakılması işlemidir. Aşılama endikasyonları (Kimlere yapılır?)...
