Tükenmişlik sendromu yaşayan bireylerin temel özelliği; kendilerini aşırı yorgun hissetmeleri ve sürekli enerji kaybı yaşadıklarını ifade etmeleridir.Ortada bir sebep olmaksızın kişi kendisini sürekli huzursuz ve mutsuz...
Şiddet; bireyin fiziksel gücü yada psikolojik baskıyı kendisine yada başkalarına yöneltmesi sonucu fiziksel zarar, ölüm, psikolojik zarar ya da yoksunluk gibi eylemlerin ortaya çıkma halidir. ...
Çocuklarda internet oyunları bağımlılığı nasıl başlıyor? Bilgisayar, tablet, cep telefonu vb.cihazlar internet kullanımıyla birlikte çocuklara kurallarını kendilerinin belirlediği sınırsız ve sanal bir oyun dünyası sunuyor. Çocuğun...
Stalking Ne Demek? Stalking bir kişinin başka birini ısrarlı ve kasıtlı olarak tekrarlanan davranışlarla takip ve taciz etmesidir. Bu eylemi gerçekleştiren kişiye de “stalker”...
Günlük yaşantımızda birçoğumuz işlerimizi erteleriz.Sabahları uyandığımızda alarmı ertelemek, sağlıklı beslenme planımızı sonraki güne ertelemek, spora gitmeyi ertelemek, ödevleri ertelemek, projeye başlamayı ertelemek, psikoterapiye başlamayı ertelemek...
Mevsimsel depresyon; sonbahar ve kış aylarında günlerin kısalmasıyla birlikte kişilerin duygu durumunda olumsuz semptomlarla ortaya çıkan bir rahatsızlıktır.Genellikle ilkbahar ve yaz aylarında bu semptomlar azalsa da...
Özgüven, günlük yaşantımızda iş ve sosyal ilişkilerimizde sıklıkla dilimizden düşürmediğimiz bir kelime… İş hayatımızda, arkadaşlık ilişkilerimizde, evliliğimizde, anne/babalık rolümüzde sürekli özgüvenli olmak yada olmamakla ilgili kendimizi...
